Psychologische Beratung & Shiatsu Körpertherapie im Zürcher Oberland und Online
Bei Stress, Verspannungen, psychosozialen Belastungen, Hochsensibilität und Bindungstrauma
Severin Camenisch
Komplementärtherapeut
Mein Name ist Severin Camenisch (Jg. 1984), ich bin Komplementärtherapeut OdA KT, Vater von zwei Kindern. Gemeinsam leben wir im Zürcher Oberland.
Mein Weg: Ich hatte über lange Zeit mit Beschwerden auf der Körper- und Beziehungsebene zu kämpfen. Durch komplementärtherapeutische Begleitung habe ich gelernt, mich selbst zu spüren, meine Grenzen zu erkennen, mein Selbstwertgefühl zu stärken und innere Ruhe zu erleben. Das fühlt sich für mich heute an, als hätte ich ein neues Leben geschenkt bekommen. Gerne begleite ich auch dich auf diesem Weg.
"Die kombinierte Arbeit mit Körper, Psyche und Nervensystem ermöglicht dir, dich selbst zu spüren, langjährige Muster zu verändern und einfach mal durchzuatmen"
Aus- und Weiterbildungen
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Komplementärtherapeut OdA KT
Ko Schule Zürich, 2022 -
Leiterausbildung Sportklettern
Jugend + Sport, 2017 -
Dipl. El. Ing. FH
Zürcher Fachhochschule, 2010 -
15 Jahre Erfahrung in
der Projektleitung
- Stress und Erschöpfung
Dauerhafter Druck im Alltag, teils auch in Zusammenhang mit Hochsensibilität oder ADHS, führen oft zu innerer Unruhe, Schlafproblemen oder dem Gefühl, ständig am Limit zu sein. Körpertherapie hilft dir, in Balance zu kommen.
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Schmerzen und Verspannungen
Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Druck in der Bauchgegend sind häufige Signale, dass der Körper überlastet ist. Durch gezielte Körperarbeit können Spannungen und Schmerzen nachhaltig gelöst werden.
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Psychosoziale Belastungen
Psychosoziale Belastungen entstehen, wenn äussere Anforderungen – etwa in Beruf, Familie oder Beziehungen – die eigenen Ressourcen übersteigen. Auf der psychischen Ebene geht es darum, Stress und innere Muster zu verstehen, zu verändern sowie Resilienz und Selbstwertgefühl zu stärken.
Psychologische Beratung & Shiatsu Körpertherapie
In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Beratung mit Körpertherapie. Beide Ansätze können einzeln oder kombiniert angewendet werden – je nachdem, ob jemand über das Gespräch oder über den Körper Zugang zu sich selbst finden möchte.
Die psychologische Beratung bietet Raum, um innere Dynamiken zu verstehen, Beziehungen zu klären und den eigenen Umgang mit Stress, Emotionen und Lebensfragen zu reflektieren. Sie richtet sich an Menschen, die psychologische Begleitung suchen, jedoch keine Psychotherapie im medizinischen Sinn benötigen. Der Fokus liegt auf Bewusstwerdung, Selbstregulation und persönlicher Entwicklung. Bei meiner Arbeit orientiere ich mich unter anderem am neuroaffektivem Beziehungsmodell (NARM).
In der Körperarbeit arbeite ich mit achtsamer Berührung, Dehnungen und Drucktechniken aus dem Shiatsu. Der Körper dient dabei als direkter Zugang zum Erleben: Spannungen, Schmerzen, Gefühle und Muster werden spürbar und können sich in der Tiefe lösen. So entsteht mehr Lebendigkeit, Ruhe und Verbindung mit sich selbst.
Kosten und Termine
Mein Stundensatz beträgt CHF 144.-. Körperbehandlungen finden in meiner Praxis in Pfäffikon ZH statt, Psychologische Beratung biete ich auch online an.
Shiatsu Behandlungen sind bei den meisten Zusatzversicherungen anerkannt, siehe EMR. Psychologische Beratungen sind nicht krankenkassen anerkannt, können aber mit Shiatsu kombiniert werden.
Therapieziele
Anspannung reduzieren
Gezielte Begleitung hilft, mehr Ruhe, Kraft und Stabilität im Alltag zu finden.
Freiheit gewinnen
Ängste und einengende Muster erkennen und mehr innere Beweglichkeit gewinnen
Verbundenheit erleben
Abgeschnitten sein überwinden, sich selbst spüren und sichere Nähe zu anderen zulassen.
Psychologie und Körpertherapie Blog
Körpertherapie bei Bindungstrauma
Heilung beginnt im Körper – sichere Bindung entsteht von innen. Bindungstrauma prägt, wie wir uns selbst und andere erleben. Mit körperorientierter Therapie findest du Zugang zu deinem inneren Kern, löst alte Muster und entfaltest neue Lebendigkeit. Wenn frühe Bindung verletzend war, spürt man es ein Leben lang Ein Bindungstrauma entsteht
Identitätsverlust: Eine traurige Wahrheit über hochsensible Menschen
Menschen, die als hochsensibel bezeichnet werden, nehmen ihre Umgebung intensiver wahr als der Durchschnitt. Sie spüren kleinste Veränderungen in ihrer Umwelt, reagieren stark auf emotionale Schwingungen und haben oft ein tiefes Verständnis für die Gefühle und Bedürfnisse anderer. Doch trotz dieser bemerkenswerten Fähigkeit haben hochsensible Menschen oft Schwierigkeiten, sich selbst
Ein Blick auf Trauma aus der Perspektive eines Körpertherapeuten
Trauma ist ein komplexes und tiefgreifendes Phänomen, das viele Menschen auf ihrem Lebensweg erfahren. Es kann durch verschiedenste Ereignisse ausgelöst werden, von Unfällen oder langanhaltend schwierigen Lebenssituationen bis zu körperlichem oder seelischem Missbrauch.
Kontakt & Praxis
Im Verhinderungsfall bitte ich dich um eine Benachrichtigung mindestens 24 Stunden vor dem Termin, damit ich die reservierte Zeit nicht verrechnen muss.
Bitte bringe zur Behandlung bequeme Kleidung mit. Ich freue mich auf dich!
PDF 1: Was wirklich hilft, bei Stress, Burnout und Hochsensibilität
PDF 2: Bist du traumatisiert - und weisst es nicht?
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